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符合这8种性格的人都长寿

2018-10-07
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【导读】《符合这8种性格的人都长寿》,欢迎阅读。

符合这8种性格的人都长寿

  它含有的野薄荷能治疗齿龈炎和胃肠道疾病;迷迭香能抵御痛风;艾草能加快血液循环;大部分草药中都含有利尿剂,所以“山茶”也能用来治疗高血压。伊卡利亚岛特有的饮食结构也有助于居民预防各种疾病。橄榄油、土豆、适量饮酒、豆类食品、少量的肉和乳制品,有益于人体的心血管健康,也能抵御糖尿病和帕金森症;而且当地人很少吃精制糖。伊卡利亚岛的居民的食物都是本地种植本地收获,杀虫剂的含量较低,所含的营养元素更为丰富全面。

  岸本齐史生于1974年,1999年至2014年在《周刊少年JUMP》(集英社)上连载《火影忍者》,一战成名。现在正在连载《火影忍者外传》,8月7日最新剧场版动画《火影忍者剧场版:博人》即将上映。  移动终端的开支近期内仍会继续增长。

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  南京市中医院针灸科主任中医师阮志忠说,刺激人中穴,可改善血流动力,增加血供,减轻脑缺血损伤。因此民间的掐人中急救方法有一定的道理,但如果患者出现昏迷、意识不清,还是要及时拨打急救电话,由专业医生进行治疗。  有报道称,中国医学救援会常务副会长李宗浩指出,掐人中是中医采用的急救方法。中医认为人中穴具有回阳救逆,清热开窍之功效,刺激人中穴具有改善微循环,升高血压,调节重要器官血流的作用,还有利于节律性呼吸活动的运行。

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  数据显示,1-9月全国300个城市土地平均溢价率49%,较去年同期上升35个百分点;其中住宅类用地(含住宅用地及包含住宅用地的综合性用地)平均溢价率63%,较去年同期上升45个百分点。面对市场的“失控”,近期22城密集发布楼市调控新政,10月9日迎来了调控背景下的首次土地竞拍,北京、成都各有一幅宅地均以高价成交。其中成都宅地溢价率%,北京自住商品房地块经47轮报价,溢价率%,楼板价万元/平方米,已接近万元/平方米(含全装修成本)的销售限价。据CRIC报告分析,这两幅地虽只是个案,但代表意义不可忽视,企业在一线城市的规模诉求依旧强烈,对强二线城市的价格上涨预期也保持坚定,四季度地市降温艰难。

  1认真。   美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。 结果发现,认真是长寿的一大标志。   认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强。

认真的人会设立目标并完成目标,因而生活满意度更高。

  但是专家同时告诫,认真固然重要,但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注,而忽略了生活的其他方面。

  2擅交往。   充满爱意的人际关系可促进积极情绪,孤僻性格则易导致消极情绪,增加压力、炎症和心血管疾病危险。

  专家建议,通过兴趣爱好交友,参加读书俱乐部等,有助于扩大社会交往,有益长寿。   3乐观。

  美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其同事完成的研究发现,百岁老人虽然生活不同,但都对人生有乐观或者积极的态度。

  4爱帮助人。

  美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现,真心实意地帮助他人可以增寿4年。 但是如果是为了个人利益而帮助他人,则没有增寿效应。

  康拉思博士表示,给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”,进而降低压力激素,促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。   5勤奋。

  心理学教授霍华德·弗里德曼的研究发现,工作勤奋并在工作中体现人生意义的人寿命最长。   过早退休而无所事事不利于延年益寿。 事实上,一些退而不休的人更长寿,但是退休后工作不宜太过努力或投入。   6适度“神经过敏”。

  日本东京都立老年医学研究所针对70名100~106岁东京居民的研究发现,最具神经质的老人心理健康问题和危险更大,但适度“神经过敏”,即有点小担心的人更加长寿。

有些小忧愁的人比伴侣早亡危险低50%。

  7对新事物持开放心态。   美国一项调查发现,很多百岁老人能够使用电子邮件,通过网络搜索旧日老友,甚至在网上约会。

新事物、新科技有助于老人锻炼大脑,同时增强老人社交。

  8对衰老坦然接受。

  美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡·莱维博士最新研究发现,对衰老持积极态度的人更长寿。   18岁之前对衰老表现出负面态度的人,60岁后发生心血管疾病的危险会增加两倍。

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